Hormonyoga-Workshop

 nächster Wochendend-Workshop Hormonyoga (nach Dinah Rodrigues)

in Wien im Studio8 - der Bewegungsraum, 1080 Wien, Florianigasse 16 am 24. + 25. September 2016

Samstag, jeweils 10 - 18 Uhr & Sonntag, 10 - 13 Uhr (150,00 inkl. Unterlagen)

 

in Freistadt, in der Praxis im Garten bei Dr. Gugel  am 1 + 2. Oktober 2016

Samstag, jeweils 10 - 18 Uhr & Sonntag, 10 - 13 Uhr (140,00 inkl. Unterlagen)

Infos und Anmeldung: 0699-19061969 oder per Mail 

Sommeryoga in der Florianigasse 16

auch im Sommer gebt es Kurse in unserem kühlen Kleingruppenstudio in 1080 Wien, Florianigasse 16,

immer montags:

 

16:15 - 17:45 Uhr … Wiedereinsteiger / sanft

18:00 - 19:30 Uhr … Mittelstufe

 

5er Block 85,00 (eine Einheit einzeln 18,00)

 

Bitte um Anmeldung vor dem ersten Besuch: 0699-19061969 oder per Mail   


ab 21. September, Mittwoch 19:15 - 20:45 Uhr XXL-Yoga in 2100 Korneuburg, Am Kirchenplatz 2


Yoga ist ein sanfter, ganzheitlicher Weg zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden, wirkt der Entstehung von Stress entgegen und hilft allgemein im fordernden Alltag entspannter zu bleiben. Teils einfache aber effektive Körperübungen (asanas) führen zu mehr Beweglichkeit und Kraft, die Atemübungen (pranayama) schenken Energie und Klarheit. Meditation und Entspannungstechniken führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit auf allen Ebenen. Yoga ist somit ein Gesamtpaket für Atem, Körper und Geist. Die Yoga-Praxis hilft Krankeiten vorzubeuen und macht wieder Freude in Bewegung zu kommen, denn gerade mit einigen Kilos zuviel neigt man dazu, sich immer weniger zu bewegen. Durch individuell angepasste Abläufe und evt. Einsatz von Hilfsmitteln sind alle TeilnehmerInnen in der Lage nach den jeweiligen Bedürfnissen zu üben. Die Ergebnisse werden meist rasch spürbar und wohl auch für den einen oder die andere überraschend sein. 

 

Infos und Anmeldung: 0699-19061969 oder per Mail 

 

FÜR deine Gesundheit MIT Karuna M. Wapke
Österreich, Deutschland, Griechenland, Spanien und mehr,
Yogastunden, Seminare, Aus- und Weiterbildungen, Einzelstunden und Reisebegleitung auf Anfrage.

 

+43 699 19061969  /  +49 178 1906717  /  karunayoga@gmx.at